제주슬로우지도자과정 취득“내 사전에 ‘뛰는 것’은 없다.”그런데 지금은 슬로우 조깅을 하고 있습니다.예전의 저는 **“내 사전에 ‘뛰는 것’은 없다.”**라고 생각하며 살았습니다.운동이라고는 걷기가 전부였고, 마라톤은 다른 사람들의 이야기라고만 여겼습니다.슬로우조깅그러던 중 **“느려도 괜찮아, 행복을 달려라.”**라는 말을 만나게 되었고, 그 말이 제 마음을 움직였습니다.'빨리'가 아니라 '천천히', 경쟁이 아니라 **'나만의 속도'**로 달리는 슬로우 조깅.처음에는 10분도 쉽지 않았습니다. 하지만 포기하지 않고 하루하루 이어간 결과, 오늘 4일째에는 처음으로 25분 동안 쉬지 않고 슬로우 조깅을 할 수 있었습니다.아직 자세도 어설프고 영상도 부족하지만, 중요한 것은 완벽함이 아니라 계속하는 것이라는..
